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大家周末早上好，把清晨的第一缕阳光送给亲爱的朋友们！今天是公历10月18日，星期日，农历九月初二，世界水监测日和世界更年期关怀日。水监测日的设立是为了建立公众对保护水资源的关注及参与，更年期关怀日则是为了唤起世界人民对中老年妇女健康的关注和爱护。请关注天气变化：哈尔滨，多云，8℃/3℃，西风3级，秋高气爽，万物可爱，秋天最美妙的模样，已经呈现在我们面前，在享受秋高气爽的好天气时，需要提醒大家，毕竟已经到了深秋时节，这份温暖也仅限于白天，太阳一落山，气温就会迅速下降，尽显寒凉本色，早晚温差较大，一早一晚出门时，务必根据气温变化适当调整着装，谨防感冒着凉。截至凌晨5时，哈市的AQI指数为22，PM2.5为8，空气质量优。

人人都想幸福，却往往忽略了幸福。误以为所谓的幸福，就是荣华富贵，功成名就。有的人为了钱财，累坏了身体，毁掉了品行；有的人为了名利，泯灭了良心，留下了骂名。其实真正的幸福是心宽、有爱、无病，没有烦恼和忧愁，真心实意爱着，健健康康活着。心宽之人，活得轻松通透，过得自在舒服；有爱之人，遇事乐观对待，遇挫有依靠的肩膀；无病之人，有命花钱，有命享受，才是最后的赢家。往后余生，愿你心宽，每天快乐；愿你有爱，时刻温暖；愿你无病，健康平安……️

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大家早上好，把清晨的第一缕阳光送给亲爱的朋友们！今天是公历10月21日，星期三，农历九月初五，华侨节。请关注天气变化：哈尔滨，小雨转晴，15℃/0℃，西南风4级，多云天气为主，中午时段有降雨光临，降雨同时风力较大，雨后气温持续大幅下降，路面湿滑难行，提醒您外出要格外注意交通安全，及时添衣保暖，日常饮食清淡，作息规律，勤补水，天干物燥，注意用火用电安全。截至凌晨5时，哈市的AQI指数为106，PM2.5为80，空气质量轻度污染。

人生如草，不管大风怎么吹，不被荣华迷眼，不为富贵折腰，即使再渺小，也有一份傲骨和气节。不和别人攀比，花儿有花儿的美，大树有大树的高，小草亦有自己独特的芳华。在平凡岗位上，有一份光，就发一份光，有一份热，就散一份热，不妄自菲薄，不洋洋自得。守一方净土，随遇而安，把寻常的每一天过得神采奕奕、生机盎然。保持谦逊，保持自律，保持一颗坚韧的心，相信所有的辛苦，都不会被岁月辜负，那些困难和挫折，只会让我们更强大、更乐观。付出勇气、真诚，坚持发芽、生长，一定能迎来青青草色和勃勃生机……

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大家早上好，把清晨的第一缕阳光送给亲爱的朋友们！今天是公历10月22日，星期四，农历九月初六，世界传统医药日和国际口吃日。请关注天气变化：哈尔滨，晴，6℃/-1℃，西风3级，晴冷天气模式开启，气温急剧下降，寒潮黄色预警，夜间最低温度降至0℃以下，并且未来一段时间气温持续低迷，白天最高气温不足10℃，早晚更是冷凉，提醒大家一定要做好保暖工作，该多穿的时候咱还是别冻着了！截至凌晨5时，哈市的AQI指数为23，PM2.5为8，空气质量优。

人生犹如一场大戏，没法彩排，没有剧本，每天都是现场直播，充斥着惊吓和惊喜。风风雨雨中，我们身兼数职，是导演，是编剧，亦是演员。岁月更迭中，我们角色转换，或为父为夫为子，或为母为妻为女。一路走来，责任很大，压力很大，时不时出现些小插曲，让我们不断修炼着内心，磨炼着演技。经历再多的狗血剧情，也只有迎难而上，累，并快乐着。酷暑寒冬里，起早贪黑，摸爬滚打，踏踏实实向前，不再在意别人的评论，不再等待别人的认可。站在属于自己的舞台上，付出真心，本色出演，尽情享受，渐入佳境……

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大家早上好，把清晨的第一缕阳光送给亲爱的朋友们！今天是公历10月23日，星期五，农历九月初七，秋季的最后一个节气～霜降，是秋季到冬季的过渡。请关注天气变化：哈尔滨，晴，4℃/-4℃，西北风3级，冷空气“驻守”冰城，气温整体再下一个台阶，夜间最低温度只有-4℃左右，部分地区还会应景地出现霜冻，人们感受到的已不再是秋凉，更多的是初冬的寒意，大家要注意抵御寒风侵袭，都换上厚实的衣服吧！甚至是初冬时节的羽绒服，也未尝不可！截至凌晨5时，哈市的AQI指数为45，PM2.5为20，空气质量优。

霜降已至，冬寒未远，这是一段秋冬交替的日子，这是一段沉淀思考的日子，这是一段欢喜收获的日子。吉祥人生，需要一种对命运的信念和对生活的信仰，心不妄动，则所处而安，爱着世界，爱着陌生，爱着那些相逢和未逢。春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，一切都是在自然中呈现，一切都是在自然中对接，一切都成为生命的欣然、路过、感恩和欢喜。生活的滋味，甘苦互依，咸涩共存；人生的道路，阡陌交错，五味杂陈。只有走过崎岖，才知平坦；经历风雨，方见彩虹。要学会在阴霾中找寻温暖，在暗夜中探求光明，咀嚼平淡如水的生活，领略四季起伏的风景，走出属于自己的人生……