tansu

我觉得递减方式戒烟不可行，如果想戒就当机立断，想戒烟的下五秒就不抽了。
别人送烟，坚决不抽。谁面子也不给。
我的戒烟理念是：你想自由自在吗？那么就别让香烟控制。
最后，如果你抽过烟，完全戒掉是不可能的了，情绪好的时候，可以几个月或者几年不抽。
但是当有些很重要的麻烦事儿的时候，你就破戒了（有九成的概率）。