wuxianRobby

这个有点过了 当然 商家的宣传完全不靠谱 不提

我自己就有在吃左旋肉碱 不过当然 是GNC出品的 我之前就是担心有副作用 专门问过学药的同学 也看过WIKI 这种东西是类似维生素的 不是激素 也不会有发热什么的症状 要说起来 左旋肉碱的作用充其量也就是让你的健身更有效率一点 而且平时的饮食也要注意 少大油大荤 要是幻想光靠吃这个坐着就能减肥 是不可能的

我暑假吃了两个月 其间几乎每天踏步机上一个小时 一周两次足球 每次至少两小时 就从之前的170磅减到现在的158磅了

wuxianRobby

另外 我也推荐我爸妈吃这个 中年人身体容易缺这个 症状就是易累 手脚无力 当然 要是加大膳食里的牛肉比例（牛肉是最好的左旋肉碱来源）不吃也行 毕竟制剂不比膳食里的来得自然健康

wuxianRobby

引用:

原帖由 23762139 于 2010-10-14 11:00 发表
左旋肉毒碱一般用于面部美容比较多。。。这东西通过阻滞肌肉信号的传导来局部麻痹面部肌肉，从而减少皱纹。

你说的那是肉毒杆菌 完全不是一回事儿