
标题: [小常识]吃方便面时千万别喝汤 [打印本页]
作者: 佳奈 时间: 2012-7-12 06:48 标题: [小常识]吃方便面时千万别喝汤
方便面既能迅速填饱肚子,味道也比较大众,因此受到了很多人的青睐。台湾TVBS新闻网最新报道称,虽然方便面让你省了时间,但健康却受到了威胁。研究发现,吃一碗方便面相当于喝了65毫升的酱油,钠的摄入量远远超标。
一般来说,健康用盐标准应该是每人每天不高于6克,但实际上,方便面的面饼和料包中的含盐量加起来是标准量的1.8倍。在接受《生命时报》记者采访时,中国农业大学食品学院副教授范志红说:“不仅盐量高,方便面里的含油量也很高,特别是酱料包,90%以上都是油脂,油炸面块含油量也高于20%。经常吃方便面会增加高血压、心脏病、胃癌的患病风险,还会增加肾脏负担。对于女性来说,不但对皮肤不好,还会加重经前综合征。”
尽管不健康,但完全不让大家吃方便面也不可能,因此专家建议,如果要吃,最好只吃面不喝汤,或者每次只放料包的1/3,一包当三包用。另外,吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜,如菠菜、青椒等,以冲淡各种添加剂对人体的危害。食用前也要检查一下,除要注意是否过期外,还要看看面饼的质量,如果发现面饼表面变色,或闻到有“哈喇”味,说明已经变质了。
还需要提醒的是,很多方便面表面都有蜡层,对身体不好。因此每次吃之前,最好用温水泡一泡,再倒出水,如此反复几次后再吃。
作者: zntxj 时间: 2012-7-12 08:07
谢谢分享 泡面都是油
作者: yang321 时间: 2012-7-12 08:21
有女士当版主就是好啊,会关心人。众版友有福啊,谢谢!
作者: daidaiwo 时间: 2012-7-12 08:53
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作者: wofeile0 时间: 2012-7-12 11:23
xiexie xiexie
作者: qweyxl 时间: 2012-7-12 11:45
尽量少吃一点了。
作者: HTCATHY 时间: 2012-7-12 11:45
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作者: httpy 时间: 2012-7-12 13:02
谢谢楼主分享
作者: 逃之夭夭 时间: 2012-7-12 13:04
多谢佳奈,不过我已经很多年没有吃方便面了 呵呵
作者: [email protected] 时间: 2012-7-12 13:45 标题: 回复 1# 佳奈 的帖子
好主意。。受教了。。写了
作者: vidts 时间: 2012-7-12 14:18
我每天都要吃一包辛拉面,真的很好吃~!
作者: wuxiauto 时间: 2012-7-12 15:24
尼玛,有面吃还不满足,兄弟穷的,天天靠方便面调料泡水过日子呢。
作者: steffeifei 时间: 2012-7-12 20:47
偶尔吃吃还不错的
作者: 305422 时间: 2012-7-12 21:13
我吃方便面从不喝汤的呀!
作者: lantting 时间: 2012-7-12 21:16
谢谢奈奈妞啊!我基本不吃那玩意儿了。
作者: admin2015 时间: 2012-7-13 00:05
奈何,没过过苦日子呀!只放干料包+醋,怀念以前的苦日子,太多的无悔了。呵呵
作者: miracle.cn 时间: 2012-7-13 12:58
中国人民百毒不侵金刚不坏,方便面的汤算什么……不过我以后还是少吃少喝
作者: 斯莱普尼尔 时间: 2012-7-13 13:48
看了奈妞另一个帖子,再看这一个帖子,心里就是一痛。
作者: 摇滚先生 时间: 2012-7-13 14:02
方便面尽量少吃吧 里面的石蜡不是一般的少
作者: youngkiss 时间: 2012-7-13 14:14
把第一次的汤倒了最好
作者: niuguan 时间: 2012-7-13 17:23
还没有检出瘦肉精、苏丹红、三氯氰胺,可以少吃一点。
作者: guolucky101 时间: 2012-7-13 23:00
这很有用谢啦。
作者: hbjlxxh 时间: 2012-7-13 23:32
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作者: 源點 时间: 2012-7-14 00:15
我特喜欢方便面的汤。近来总留点做其他汤类的调料。
作者: 沙清 时间: 2012-7-15 00:27
好人啊。我已经吃了好多年的方便面
作者: woshiputao 时间: 2012-7-16 20:29
偶尔迟迟无妨!中国人地沟油都不怕!!
作者: momo516 时间: 2012-7-16 21:43
一直把汤喝光的表示很悲催
作者: hsw0578 时间: 2012-12-28 00:15
谢谢佳奈。
作者: 喝红茶的RAMBO 时间: 2012-12-28 11:28
我都是把面拿来煮的 这样会不会好点?
作者: adkjb 时间: 2012-12-28 12:10
这么吃法还叫方便面吗? 这么个折腾法, 煮普通面条都早做好了.
作者: sjs8856 时间: 2013-1-1 01:11
她的贴子,都顶一下再说。。。。。。
作者: 雨中漫步666 时间: 2013-1-1 20:24
佳人已逝,徒留香贴!
作者: qdpan 时间: 2013-1-1 21:15 标题: 方便面酱包塑化剂超标百倍
2012-12-25 新京报 李慧翔
核心提示:有关部门应彻查各类食品以及与人体亲密接触的商品器具,及时公布塑化剂含量及可能存在的风险。
国内白酒行业陷入塑化剂风波后,调味品、饮料企业也被卷入了这场风波。“食用的酱油、醋、饮料里面的塑化剂含量是酒的400倍。”短短一天,这条微博就被转发15000余条。(据12月23日《长江日报》)。
“400倍”之说恐怕并不靠谱,但这条微博的价值并不在于其数据的精准,恰恰在于其揭开了塑化剂风险的另一面——如果白酒行业因生产工艺和包装导致塑化剂含量超标,那么其他工业化生产的食品,也同样有这种可能。
这个风险究竟有多大?中国农业大学副教授朱毅,曾经做过试验,证实塑料包装的酱油醋可能会存在一定量的塑化剂;华南农业大学副教授柳春红,在试验中曾检出过半方便面和方便米粉样品含有塑化剂,而方便面调味酱包中的DBP、DEHP含量,甚至可以超出国家标准近197倍和近114倍;南京农业大学食品科技学院等单位的学者,在油脂类固体食品、油脂类液体、蔬菜水果等食品中检出的塑化剂含量大多超出相应标准。
可见,塑化剂的身影,绝不只在白酒中。然而令人不解的是,相关的监管标准却让人看不懂。对于食品中塑化剂的含量,卫生部把关很紧,如DEHP最大残留量为1.5mg/kg。然而,对于用来制造调味品的香精香料,卫生部却将邻苯二甲酸酯类物质总含量放宽为60mg/kg,比前一个标准高出了数十倍。
塑化剂问题给公众造成的担忧和困扰不言而喻。显然,公众不可能在购买食品或调味品前,先查阅相关论文或做检测再做决定。且由于塑料制品在日常生活中的应用之广,人们恐怕再小心翼翼,也很难躲过塑化剂超标的风险。塑化剂是一种公众并不熟悉的风险物质,不能只靠媒体和舆论“穷举式猜测”,反观一些发达国家,对可能被放入嘴中的儿童玩具、与孕妇接触的医疗器械、食品包装、饮用水、空气中的塑化剂含量都有明确而严格的限定。
因此,卫生、质监部门和有关行业协会应当尽早接过媒体和公众“穷举式猜测”的工作,彻查各类食品以及与人体亲密接触的商品器具,及时公布塑化剂含量及可能存在的风险。并应厘清行业规范,落实监管职能,参考域外治理经验,严防制度后门。曾经,在PM2.5问题上,正是由于公众的大力推动,促成了天气预报PM2.5指数常态化。如今面对塑化剂风波,有关部门顺应民情,完善标准,加强监管,公开信息,民众也终将不必再对塑化剂“恐慌”。
作者: 丢蛤蟆过海 时间: 2013-1-2 02:01
MM,一路走好。
作者: sunlick 时间: 2013-1-3 12:25
少食吧,现在什么都不能食了
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