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标题: 《养生不如养心》(韩晓涛)扫描版[PDF] [打印本页]

作者: 宇宙沉淀 时间: 2010-9-19 15:25 标题: 《养生不如养心》(韩晓涛)扫描版[PDF]

[养生不如养心].韩晓涛.扫描版.pdf 28.5MB

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中文名: 养生不如养心
作者: 韩晓涛图书分类: 生活
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 山东科学技术出版社书号: 9787533150662发行时间: 2009年3月
地区: 大陆
语言: 简体中文

内容介绍：

本书是写给有兴趣在生活中应用心理学的知识和技巧，更好地认知自己、改变自己，以便更好地生活的读者。全书以当前社会环境为前提，力求让人们从浮躁、茫然、疲惫和不堪承受的压力中走出来，不再失眠，不再头痛，不再神经衰弱，不再亚健康，给自己一个健康的身体，一个清静平和的心灵。

全书共分八章，分别从心理疾病、心理养生、心理美容、心理减压以及饮食、性爱对心理的影响等方面，为现代人的心理健康保驾护航。此外，本书还专门为上班族提供了一套养心方案，非常适合现代都市人群阅读。

本书内容通俗易懂，文字清新流畅，并且深入生活实际，把心理学理论与现代人的生活与工作紧密联系在一起，使本书成为一般大众了解心理学与自己的极好读物！
目录:

序1 养生先养心
序2 别让坏心情偷走了你的健康
Part 1 做自己的心理美容师——心理美容是慰藉心灵的长生不老药
Part 2 用心理学改变生活——忙碌生活中的养心技巧
Part 3 为你的心灵减减压——每个人都是缓解心理压力的救世主
Part 4 提高心理免疫力助长寿——心理健康是长寿基石
Part 5 饮食改变情绪——吃得舒服，心里才舒服
Part 6 上班族的快乐养心法——上班族如何定制自己的护心符
Part 7 常见心理疾病的养心方案——钻石其实就在你心里
Part 8 性生活的心理调适之道——提高性商，登上性福快车
附录：
一、不同人群的养生要旨
二、养生诗歌

作者: wuyimountain 时间: 2010-9-19 17:09

此书看来非常实用.现在就感到心理压力大。

作者: cuiminzhuang 时间: 2010-9-19 17:38

谢谢楼主看看

作者: tjz001 时间: 2010-9-19 17:52

谢谢你，我来看看

作者: huangkkk 时间: 2010-9-19 21:23 标题: 好书，收藏了，谢谢！

好书，收藏了，谢谢！

作者: ghccmss 时间: 2010-9-19 21:39

好书，收藏了，谢谢

作者: 小风wingo 时间: 2010-9-19 21:51

多谢楼主！

作者: houzs 时间: 2010-9-19 23:03

多谢楼主！

作者: registe 时间: 2010-9-20 11:03

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: wzgfirst 时间: 2010-9-20 20:26

学习，学习

作者: lsb9595 时间: 2010-9-20 20:41

好书，谢谢！

作者: jincai_2005 时间: 2010-9-21 01:56 标题: 回复 1# 宇宙沉淀的帖子

hao kk zai dd

作者: xks 时间: 2010-9-21 12:32

顶，顶，顶，下，下，下。

作者: wyx0373 时间: 2010-9-21 13:24

谢谢楼主看看

作者: Q1369322389 时间: 2010-9-21 13:53 标题: 555

更好地认知自己、改变自己。冲这句就要下下来看看

作者: rockwell 时间: 2010-9-21 15:34

好东西，收了

作者: jhkzdq 时间: 2010-9-21 17:24

世界根本没有真正的历史，所谓历史，不过是那些毁灭历史的人所写……
谢谢！

作者: hyy1978 时间: 2010-9-22 01:19

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: tomeqy 时间: 2010-9-22 10:27

世界根本没有真正的历史，所谓历史，不过是那些毁灭历史的人所写……

作者: xcbwjc 时间: 2010-9-22 11:48

养生不如养心

作者: qianhao 时间: 2010-9-22 17:26

好书，收藏了，谢谢

作者: zxc3191 时间: 2010-9-24 12:29

心好身体就好

作者: adhwq 时间: 2010-9-24 15:06 标题: 广泛的广泛受到

范德萨的得到的法国

作者: linzy1999 时间: 2010-9-24 17:39

我认同这本书名

作者: zhong_bin 时间: 2010-9-25 09:52

好书，谢谢楼主！！！

作者: paheng 时间: 2010-9-25 10:03

谢谢你了，敬爱的楼主。

作者: lanling123 时间: 2010-9-26 10:04

作者: xyn314613 时间: 2010-9-26 13:08

平常心慈悲心宽容心谢谢楼主分享

作者: ayumisun 时间: 2010-9-28 11:41

好书，谢谢楼主！！！

作者: zl690622 时间: 2010-9-28 13:06

养生不如养心,就从这书名就值得下来看看

作者: hujiannn 时间: 2010-9-28 18:49

认知自己、改变自己。

作者: 西班牙一定赢 时间: 2010-9-28 20:28

.现在就感到心理压力大

作者: 逍遥魂 时间: 2010-9-29 11:48 标题: 好奇

向楼主学习

作者: jjm 时间: 2010-9-30 17:44 标题: 此书看来非常实用.现在就感到心理压力大

此书看来非常实用.现在就感到心理压力大

作者: LiskTT 时间: 2010-9-30 18:31

新书来到，下来看看

作者: qq331929215 时间: 2010-10-1 00:46

:loveliness: :loveliness:

作者: jamiezhuang 时间: 2010-10-1 02:28 标题: 看看

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 鬼猫 时间: 2010-10-1 22:32

好书，收藏了，谢谢！

作者: rg033 时间: 2010-10-2 10:08

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: city 时间: 2010-10-2 19:34

我回复看看，为什么必须回复才行啊

作者: 黑暗医院 时间: 2010-10-4 17:21

不错，看看

作者: cxby4321 时间: 2010-10-5 10:04

用途局，日4具3defsdbrw3w

作者: geniusf 时间: 2010-10-5 13:35

想要看看

作者: LIUPO 时间: 2010-10-5 20:59

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: huangtian 时间: 2010-10-6 12:28

看看，谢谢楼主

作者: mao2000 时间: 2010-10-7 11:38 标题: 回复 1# 宇宙沉淀的帖子

现代人远离亚健康
都需要的养生学

作者: HU347 时间: 2010-10-7 15:20

众里寻你千百度，蓦然回首你在阑珊处

作者: Sallen_sea 时间: 2010-10-7 15:33

本书是写给有兴趣在生活中应用心理学的知识和技巧

作者: bs120 时间: 2010-10-7 21:38

学习。研究。

作者: bs120 时间: 2010-10-7 21:45

学习。研究。

作者: bolewin 时间: 2010-10-7 22:01

good reading and sharing

作者: 小小的我 时间: 2010-10-10 01:36

好书，谢谢楼主！！！

作者: zzzd1234 时间: 2010-10-10 10:38

此书看来非常实用.现在就感到心理压力大。

作者: shenlan616 时间: 2010-10-10 20:40

很不错的书

作者: gzjingfu 时间: 2010-10-14 23:40

养生不如养心

作者: zhwn 时间: 2010-10-15 09:45

谢谢你，我来看看

作者: zhaogs 时间: 2010-10-15 11:03

本帖隐藏的内容需要回复才可以浏览

作者: edc4 时间: 2010-10-15 21:04

ed2k://|file|%5B%E7%B2%BE%E9%80%89%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E8%8F%9C100%E7%A7%8D%E8%92%B8%E7%85%AE%28%E4%B8%8B%29%5D.%E8%B5%B5%E5%AD%90%E5%8D%8E.%E6%89%AB%E6%8F%8F%E7%89%88.pdf|59007609|fb2dbf59e2c68dbc360bbc7251659e02|h=f6w45ys5m5mt33ij6nmzi6lx6tqw4h5r|/

好书，谢谢楼主！！！

作者: cpw1216 时间: 2010-10-16 18:25 标题: 谢谢楼主，好书啊

，绝对的好书，支持，请以后多发了。

作者: scmcxym 时间: 2010-10-16 23:36

这个书搞得很玄吗！应该看一看。

作者: lmsl 时间: 2010-10-18 04:35

标题哗众取宠，不过还是看看

作者: sex3030 时间: 2010-10-18 10:21

学习一下养生看的多了怎么养心

作者: rongmayi 时间: 2010-10-21 14:02

谢谢楼主看看

作者: whping 时间: 2010-10-22 20:54

谢谢楼主!!!看看!!

作者: dqtj2005 时间: 2010-10-24 19:25

顶楼主，我喜欢。

作者: WJLAI 时间: 2010-10-27 15:59

谢谢发表

作者: robin18 时间: 2010-10-27 21:57

看了许多养心书，没啥用。

作者: bbppmm123 时间: 2010-10-28 11:25

谢谢楼主看看

作者: abadpig 时间: 2010-10-28 17:36

果然是同样意见.

作者: sungang1911 时间: 2010-10-28 22:38

好书，收藏了，谢

作者: sungang1911 时间: 2010-10-28 22:39

我认同这本书名

作者: lqyq2008 时间: 2010-10-30 17:24

:lol :lol :lol :lol :lol :lol

作者: zero191 时间: 2010-10-30 18:00

好书，收藏了，谢谢

作者: turbofly 时间: 2010-11-3 09:12

看看再说啦啦啦

作者: lb02100210 时间: 2010-11-5 19:43 标题: 回复 1# 宇宙沉淀的帖子

好书,多多谢

作者: lb02100210 时间: 2010-11-5 19:44 标题: 回复 1# 宇宙沉淀的帖子

好书,多多谢

作者: tardis 时间: 2010-11-6 01:33

的等等等等等等等等等等

作者: 夏天到了 时间: 2010-11-6 01:46

好书，好好学习。

作者: yiyoyo1997 时间: 2010-11-8 18:05

看来非常实用

作者: woshifeng001 时间: 2010-11-10 15:08

看起来不错，谢谢

作者: 刘洋 时间: 2010-11-18 12:38

好

作者: 大枭龙 时间: 2010-11-20 08:19

怎么总是隐藏，有点烦

作者: macentre 时间: 2010-11-20 09:23

多谢，看看

作者: caigentan0001 时间: 2010-11-21 12:05

养生类书籍很多，不知这本如何。

作者: 狂风吹走新内裤 时间: 2010-11-21 14:22

谢谢组织上提供

作者: csc4175 时间: 2010-11-21 15:40

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: qiance 时间: 2010-11-22 16:58

下来学习学习

作者: lskzq 时间: 2010-11-24 16:14

sadgdgfsdfg

作者: paulwujiang 时间: 2010-11-27 21:55

这个标题很好，应该下载下来看看的。

作者: 午后悬崖 时间: 2010-11-27 23:40

:lol :lol :lol :lol :lol :lol :lol :lol :lol :lol :lol

作者: hp1900 时间: 2010-11-30 01:54

这些东西对现代生活的人们很有用谢谢了

作者: fujiadahua 时间: 2010-11-30 12:07 标题: dfdfdasfadfd

dfasfdfdffdfdaffdfdf

作者: chinabackham 时间: 2010-11-30 13:10

感谢楼主提供资源。

作者: lixin2701 时间: 2010-11-30 13:46

好东西，一定得顶顶啊

作者: lg88 时间: 2010-12-1 11:30

好书，谢谢楼主！！！

作者: wwyk 时间: 2010-12-5 20:59

谢谢楼主看看

作者: lutaob 时间: 2010-12-5 21:38

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 356346345 时间: 2010-12-14 17:26

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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